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Samedi 22 Juillet 2017

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27/08 Marche gustative St dizier l'évêque 11H00
04/09 Inscription Fitness 2017-2018 18H00
11/09 Portes ouvertes SRB Fitness 18H00
12/09 Inscriptions Musculation saison 2017-2018 16H00

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Musculation - Présentation

La pratique du sport impose de nombreuses contraintes physiologiques (cardio-respiratoires, neuromusculaires, métaboliques, neuroendocriniennes, neuro-sensorielles).

La fonction cardiovasculaire, très impliquée dans l’apport de grandes quantités d’oxygène aux muscles en activité, est certainement la plus sollicitée lors de l’exercice physique.

Or c’est parmi les activités sportives à forte sollicitation cardiaque (ski de fond, triathlon, aviron, athlétisme, cyclisme, sports collectifs, natation, boxe) que se recrute le plus grand nombre de licenciés. Tout sujet sportif confirmé ou débutant peut se trouver exposé à des risques d’une contrainte indue imposée au système cardiovasculaire par l’exercice et qu’il convient de réduire au maximum pour protéger la santé.

La loi préconise pour cela une évaluation des risques en fonction de la nature de l’activité et du niveau de la pratique sportive. Cela peut s’effectuer simplement par une recherche des antécédents personnels et familiaux et un examen clinique recherchant les signes et symptômes éventuels de maladie cardiovasculaire.

Cependant une épreuve d’effort permet de rendre cette évaluation beaucoup plus complète.

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