Navigation


SRB-Musculation
Fitness, Musculation, Aviron Indoor
Vous êtes ici : Musculation > Présentation

Menu


Volet d'exploration

Notre boutique

Connectez-vous avec votre compte SRB-Musculation sur la boutique en ligne pour réserver vos produits fitness.

Une boutique réservée uniquement à nos adhérents !

Notre chaîne Youtube

Parcourez et visionnez notre chaîne Youtube pour explorer en vidéo l'univers de SRB-Musculation.

Découvrez les cours du SRB Fitness Club et toute nos autres activités !

Calendrier

Lundi 20 Août 2018

LMMJVSD
..12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Aujourd'hui
Aucun évènement
A venir
26/08 Marche gustative St dizier l'évêque 11H00
03/09 Inscription Fitness 2018-2019 18H00
07/09 Portes ouvertes SRB Fitness 18H00
11/09 Inscriptions Musculation saison 2018-2019 16H00
10/09 JUMPING TABATA 17H30Réserver
10/09 JUMPING FITNESS 18H10Réserver
10/09 SPRINT 18H30Réserver
10/09 RPM 19H15Réserver
11/09 HBX BOXING 18H15Réserver
11/09 RPM 19H15Réserver
12/09 HBX BOXING 12H15Réserver
12/09 HBX BOXING 18H00Réserver

Flyers dynamiques

Découvrez le ZUMBA!

Lorsque les participants assistent à un cours de Zumba, ils sont impatients d'essayer. Les cours de Zumba offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins et internationaux bourrés d'énergie.
Les participants sculptent leurs corps et augmentent considérablement leur niveau d'énergie sans même s'en apercevoir !
Les cours de Zumba Fitness sont vraiment uniques en leur genre. C'est simple, efficace et totalement exaltant.


Musculation - Présentation

La pratique du sport impose de nombreuses contraintes physiologiques (cardio-respiratoires, neuromusculaires, métaboliques, neuroendocriniennes, neuro-sensorielles).

La fonction cardiovasculaire, très impliquée dans l’apport de grandes quantités d’oxygène aux muscles en activité, est certainement la plus sollicitée lors de l’exercice physique.

Or c’est parmi les activités sportives à forte sollicitation cardiaque (ski de fond, triathlon, aviron, athlétisme, cyclisme, sports collectifs, natation, boxe) que se recrute le plus grand nombre de licenciés. Tout sujet sportif confirmé ou débutant peut se trouver exposé à des risques d’une contrainte indue imposée au système cardiovasculaire par l’exercice et qu’il convient de réduire au maximum pour protéger la santé.

La loi préconise pour cela une évaluation des risques en fonction de la nature de l’activité et du niveau de la pratique sportive. Cela peut s’effectuer simplement par une recherche des antécédents personnels et familiaux et un examen clinique recherchant les signes et symptômes éventuels de maladie cardiovasculaire.

Cependant une épreuve d’effort permet de rendre cette évaluation beaucoup plus complète.

Musculation - Journaux

Suivez l'actualité de la section Musculation :

Téléchargez les journaux Musculation :

Mentions légales