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Fitness, Musculation, Aviron Indoor
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Calendrier

Lundi 18 Octobre 2021

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Aujourd'hui
18/10 HBX BOXING 18H30Complet
18/10 RPM 19H30Réserver
A venir
18/11 Beaujolais Nouveau 18H00
19/10 RéAthlé 45' 12H15Réserver
19/10 HBX BOXING 18H30Complet
19/10 RPM 30' 19H30Réserver
20/10 HBX BOXING 12H15Complet
20/10 HBX BOXING 18H30Complet
21/10 RPM 12H15Complet
21/10 RéAthlé 30' 18H15Réserver
21/10 HBX BOXING 19H00Complet

SRB-Musculation - Réservations

Réservations

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Fitness :

HBX BOXING

Est un entraînement qui utilise tous les types de coups du MMA (Mixed Martial Arts : boxe, karaté, kickboxing, lutte) mais sans aucun contact, et en musique. Votre unique adversaire va être un sac de frappe ou un Slam ball sur lesquels vous allez pouvoir vous défouler en toute sécurité.

Liste des dates
Lundi 18 Octobre 2021 - 18:306/6Complet
Mardi 19 Octobre 2021 - 18:306/6Complet
Mercredi 20 Octobre 2021 - 12:156/6Complet
Mercredi 20 Octobre 2021 - 18:306/6Complet
Jeudi 21 Octobre 2021 - 19:006/6Complet

Accessible pour : Membre Fitness •

JUMPING FITNESS

La séance dure 45 minutes le lundi . Elle est accessible uniquement sur réservation.

Liste des dates
Aucun évènement

Accessible pour : Membre Fitness •

RéAthlé 30'

Trouvez à la fois du sport et du fun : utiliser les sangles TRX, tirer sur un élastique, jeter un ballon lesté, déplacer des poids, sauter sur une caisse

Liste des dates
Jeudi 21 Octobre 2021 - 18:154/6Réserver

Accessible pour : Membre Fitness •

RéAthlé 45'

Trouvez à la fois du sport et du fun : utiliser les sangles TRX, tirer sur un élastique, jeter un ballon lesté, déplacer des poids, sauter sur une caisse

Liste des dates
Mardi 19 Octobre 2021 - 12:155/6Réserver

Accessible pour : Membre Fitness •

RPM

Cours à réserver uniquement sur le site. la durée du cours est de 45 minutes

Liste des dates
Lundi 18 Octobre 2021 - 19:3013/19Réserver
Jeudi 21 Octobre 2021 - 12:1519/19Complet

Accessible pour : Membre Fitness •

RPM 30'

Cours à réserver uniquement sur le site. la durée du cours est de 30 minutes

Liste des dates
Mardi 19 Octobre 2021 - 19:309/19Réserver

Accessible pour : Membre Fitness •

Aviron :

Entraînement dirigé Aviron Indoor

Un entrainement tous les mardis de 11h45 à 13h00. Travail sur ergomètre Concept 2 de dernière génération. Nous allons solliciter 80 % de la chaîne musculaire en varaint les intensités et les moyennes au 500 m.
Pour le plaisir de ramer

Liste des dates
Aucun évènement

Accessible pour : Membre Aviron-Indoor •

Coach :

Séance découverte Bol d'air Jacquier

Venez découvrir l'oxygénation naturelle, le Bol d'air améliore la biodisponibilité de l'oxygène au coeur de l'organisme. Il permet de transformer les parties volatiles d'un extrait de résine de pin en porteurs d'oxygène, pour faciliter son assimilation dans l'organisme.
Votre club est un centre bol d'air Jacquier qui utilise du matériel professionnel.

Liste des dates
Aucun évènement

Accessible pour : Membre Fitness • Membre Musculation • Membre Aviron-Indoor • Membre Coaching •

Stage d'initiation et entraînements

Le stage d'initiation permet de familiarisé l'adhérent aux différents appareils de la salle de musculation, un programme sera construit en fonction des objectifs souhaités de l'adhérent.
Les entraînements sont supervisés par un entraîneur diplômé d'état

Liste des dates
Samedi 23 Octobre 2021 - 09:004/4Complet
Samedi 30 Octobre 2021 - 09:004/4Complet

Accessible pour : Membre Musculation • Membre Aviron-Indoor • Membre Coaching •


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